Eu tô perdendo peso muito rápido e desde então n noto isso no espelho, sempre tô com corpinho mesmo perdendo peso. Atualmente tô com 43kg e 1:57 de altura. Como pode? Sendo que tô magrinha
O que importa não é o número na balança, mas a quantidade de massa magra
em relação a massa gorda. Há muita pessoas que emagrecem muito rápido e perdem muita massa magra. O que sempre funcionou comigo é Dieta e treino. Treino musculação para desenvolver massa magra com o que eu como e gosto de correr para manter a perda de massa gorda em conjunto com a musculação.
