O que fazer pra não doer o pescoço quando mexo no celular?

Quando mexo no celular o pescoço doi e não sei qual posição ficar pra evitar dor.

anônima

anônimo

Deve ser problema de postura, tebta ficar com uma postura ereta, se vc ficar

se inclinando mt para o celular, vc vai acabar se tornando corcunda