Não.

Mas um regime que fez muito bem pra mim quando eu quis emagrecer foi

da baixo carboidrato, pra mim é o único que funciona rapidamente.

Você aumenta a quantidade de proteína e reduz a de carboidrato.

Porém, você tem que equilibrar bem a quantidade de fibra e água para não prejudicar seus rins devido o excesso de proteína.