Eu uso dois, Gotas de São João (30 gotas 2x ao dia) e Seakalm
Posso

dizer que é muito mais psicológico do que efetivo.

Não chega a ser placebo pois nas composições há sim produtos que servem de calmante, me ajudam a ter noites de sono melhores.

Mas não é algo que vai mudar tua vida.