Chorar pra extravasar, dormir. Beber água,comer algo bom,deitar e assistir um filme,ou algo que gosta.Lavar

o cabelo,fazer skin-care.
Sair um pouco.São muitas opções.
Ouvir uma música que gosta. Se tiver um namorado, pedir um carinho,um colinho pro amorzinho.Ficar de conchinha. Sexo.