Tenho caneleiras de 5kg e um sonho da bunda crescer, acha que consigo fazendo exercícios 3x por semana?

Acha que só com a caneleira malhando 3 vezes por semana a bunda cresce?
anônima
anônima
14/10/2024 21h05

Com certeza.
Coice com caneleira, agachamento, afundo, bulgaro , elevação pelvica com saco de arroz

em cima da pélvis.