Algo em torno de 50 metros em 1 min.
Já tenho um bom condicionamento físico, faço musculação e consigo correr 22 km atualmente, mas não sei nadar, tentei na adolescência e não deu certo.
Será que indo umas 2x na semana consigo o resultado que quero em uns 3 ou 4 meses?
Já tenho um bom condicionamento físico, faço musculação e consigo correr 22 km atualmente, mas não sei nadar, tentei na adolescência e não deu certo.
Será que indo umas 2x na semana consigo o resultado que quero em uns 3 ou 4 meses?
anônimo
Eu aprendi a nadar assim que entrei na água.
Cai na água, meu irmão
falou o que eu tinha que fazer e já sai nadando. Devia ter uns 5 ou 6 anos.
É só ter foco e domínio do corpo, agora quanto tempo tu vai levar para nadar 50m e 1 minuto, aí é com vc.
