Algo em torno de 50 metros em 1 min.
Já tenho um bom condicionamento físico, faço musculação e consigo correr 22 km atualmente, mas não sei nadar, tentei na adolescência e não deu certo.
Será que indo umas 2x na semana consigo o resultado que quero em uns 3 ou 4 meses?
Já tenho um bom condicionamento físico, faço musculação e consigo correr 22 km atualmente, mas não sei nadar, tentei na adolescência e não deu certo.
Será que indo umas 2x na semana consigo o resultado que quero em uns 3 ou 4 meses?
anônimo
