Quando a pessoa fica um tempo sem treinar e volta, consegue pegar os mesmos pesos que pegava antes?

anônimo
anônimo
anônima
anônima
02/10/2024 23h52

Eu parei por duas semanas e meia e tô pegando menos, mas tô aumentando a

cada série pra vê se volto rápido.
0 comentários 0 0