6 meses é pouco tempo ansiedade.....

Continua o trabalho, goste do processo, faz dieta e cardio,

se você secar de maneira geral vai diminuir a gordura embaixo e bota músculo.

Já te dei o papo, demora, faz alongamento e mobilidade vai te ajudar na ativação do glúteo, tu fica muito tempo sentada no trabalho, isso não colabora para você ter uma boa performance no estímulo do quadril.

Não negligência isso que você vai ver resultados mais rápidos, teu sistema nervoso tá se acostumando agora a sentir dor, 6 meses é pouquíssimo tempo, muito pouco mesmo. E PARA DE FICAR SE COMPARANDO COM INFLUENCIADORA E CELEBRIDADES se isso te faz mal e te coloca para baixo.

Tu pode tentar utilizar alguns termogênicos, mas eu não acho a boa, vão aumentar tua ansiedade piorar sua qualidade de sono e da uma acelerada na queima geral de gordura, mas isso deixa o organismo bem estressado, cortisol alto. Se afetar o sono fodeu, qualidade de vida cai muito.

Acho seu shape ainda muito retido, ainda tem muita gordura geral para sair vendo por essa foto, continua o trabalho que vai dar bom, não desanima. Teu corpo ainda tá entendendo onde ele tem que botar a energia e tirar de onde tem reserva. Só não enfia o pé na jaca em dieta, mas também não precisa ser psicopata anancástica, vai melhorar.