Bom...não sei se o que vou dizer vai ajudar. Espero que sim.

Muitas vezes nossas crenças

estão baseadas em experiências passadas muito doloridas ou em coisas que a gente viu ou ouviu.

Porém se a gente observar essa crença de fora, questionarmos e usar a lógica...podemos saber que é uma crença falsa.

O próprio fato de você desabafar, colocar para fora e escrever talvez já tenha te ajudado a diminuir a intensidade dos seus sentimentos e duvidar um pouco dessa forma de pensar.

Olhe no seu dia a dia, no mundo real, e se questione (se quiser):

As pessoas feias não entram em relacionamentos?
As pessoas feias não são amadas por ninguém?
É preciso ser bonito para ser contratado?

Bom... se olharmos ao nosso redor e passar nossas crenças por um crivo lógico, percebemos que muitas vezes elas não fazem muito sentido. Mas eu também entendo que nem tudo que acreditamos tem muita lógica e mesmo assim parece real... no entanto, já acho que ajuda um pouco questionar a veracidade dessas crenças.

Esse site aqui não é um lugar tão bacana para desabafar ou pedir ajuda com questões que nos machucam sabe. A maioria das respostas são toscas porque as pessoas vem aqui principalmente para falar besteira. Um ou outro comentário que salva. Hoje eu também desabafei aqui mas... sinceramente? Acho que preciso procurar um lugar melhor para isso.

Se bem que... acho de vez em quando as pessoas que estão online são mais bacanas com questões interiores que nos deixam angustiados. Mas acho que não é na maioria das vezes não viu...

Espero que você fique bem ❤️