Cuidado com hipercalórico. Deixa o corpo feio.
Mesmo eu tendo um perfil magro, eu não

tomo isso, o corpo fica feio.. .vai por mim...
Calorias podem ser saudáveis .... No lugar disso como ovos cozidos todos os dias, aveia que ajuda e muito a baixa a gordura . Tive bons resultados com leite e ovos, banana e aveia.... Sei que tem suplementos bons, mas que não dão bons resultados.. vejo isso até em mulher que malha e noto que tomam muitos suplementos que só atrapalham. ..
Agora, pessoas que comem alimentos bons, como ovos , aveia, abacate, banana, ficam melhores.