Como aprender a não se importar com as opiniões dos outros?

Eu n consigo ficar em paz quando faço uma escolha p minha vida e alguém opina criticando, eu penso várias vezes em voltar atrás e n fazer mais isso, com medo do julgamento das pessoas, e o pior, é q julgam como se fossem donos da verdade, isso é muito cansativo!
anônima
anônima
05/08/2024 10h55

Isso a gente só aprende com o tempo e com a vivência.

Essa ideia de “medo”

que vc tem, que pode ser insegurança ou incerteza, pode vir a partir do fato de vc se sentir inseguro consigo msm, ou com o que está fazendo e por isso buscar validação nos outros para se sentir melhor consigo msm, e quando vê que não tem uma aprovação acha q tem que mudar.

Talvez se vc se tornar mais seguro de si msm, aprender a se amar e se aceitar, essas críticas vão te afetar menos.