Estou carente de afeto, o que fazer?

Eu sempre fui uma pessoa independente, desde criança me criei assim, pq tenho mais 3 irmãos e a 1 tem problemas mentais. Tenho 25 e nunca namorei tbm. A questão é que minha família não é afetuosa, quando tento ter uma conversa com minha mãe, se ela percebe que o tema não é interessante pra ela, ela simplesmente sai ou muda de assunto. Sou eu que sempre tenho que me adequar aos temas dela para mantermos assunto.
Nos não temos o contato físico e sinto que tbm não tenho o verbal.
Que alternativas vcs procurariam pra preencher isso?