Homem de 1,80m deve pesar entre 60 - 80 kg, por isso se tem pouca gordura aparece shape com menos peso?

Os fisiculturistas profissionais, com essa altura, pesam 100, 120 kg secos. Mas ai é bomba.
anônimo
anônimo
21/06/2024 11h46

Depende de muita coisa. Eu tenho 1,80 e 85kg e o shape está uma bosta

(por enquanto), mas acredito que esse seja o peso certo, só que de músculo e bf baixo.
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