Principalmente contato com a natureza.
Brincar com meus bichos, também.
Manter minha sobrancelha feita, meu cabelo cortado,

etc (tipo um autocuidado básico)
Fazer caminhadas

E, pra quem tem alguma fé, conversar com a entidade que cocê crê que exista. Gosto de conversar com Deus/Jesus.